更年期障害と女性の健康
更年期の女性には、いろんな悩みがありますよね。体の変化に戸惑ったり、何をする気力もなくなったり、うつ状態になったり、辛い思いをすることが多いですよね。ここでは、更年期障害をはじめとして、更年期の女性ならではの健康や美容の問題について取り上げてみました。更年期を良いチャンスとしてより幸福になる方法を一緒に考えてみませんか？
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男性更年期障害 “完璧主義者”は要注意！
疲れやすい、筋肉痛や関節痛が増えた、集中力がなくなったなど、４０?５０代男性に多い心身の不調。“年のせい”と考えがちだが、実は、男性ホルモンの減少から起こる「男性更年期障害」の症状だという。発症には、加齢に加え、ストレスが大きく関係する。 ...
高血圧と更年期障害
高血圧はストレスや塩分のとり過ぎなど生活習慣の影響が大きいのですが、更年期による自律神経の乱れが影響することもあります。高血圧は更年期障害とも密接な関係にのですね。 年齢とともに更年期になりかかる頃から女性ホルモンの分泌が少しずつ減少し ...
高血圧対策と更年期障害
高血圧の原因はストレスや塩分のとり過ぎなど生活習慣が大きく影響していますが、更年期による自律神経の乱れによって起きることもあります。 更年期障害は最近では低年齢化していますが、一般的には40歳代中頃くらいから始まると言われています。 ...
腰痛の原因
この他の腰痛の原因として考えられるのは、更年期障害などです。肩こりや腰痛などは、更年期障害が起こるのと関わっているとされますが、エステロゲンと呼ばれる卵胞ホルモンは少なくなると、老化によって筋力が弱まるのと合わさって肩こりや腰痛の原因と ...